28 september 2012

uppspelt liksom..

Solen sken över staden idag och det gör mig så lätt i kroppen min. Jag behöver verkligen sol som du vet. Var på lunch med en god vän som flyttat hem efter typ 18 år i mycket varmare länder. Han tyckte att vädret suger. Jo det. Han har varit hemma i två månader.. hahaha. Ska bli kul och se hur länge den familjen är kvar i detta klimat.

Idag har jag äntligen orkat komma igång och gjorde DET, det gick så lätt.. tror inte ens att pulsen gick upp alls mycket. Jag drog med mig den godhjärtade runt Västra Hungvik ett par varv ner till sjön och tillbaka. Provade intervall med 1 minut tre gånger under promenaden. Jag är så glad. Kände mig inte ens lite sliten. Det gick sååå bra. Vi gick 4,3 km. Höll farten gjorde vi.. under tio minuter per km. Det är bra. Ska nog inte gå så långa turer som jag brukar utan jag tror att det är bättre att ta kortare, kanske fler tillfällen istället.

I morgon kommer en artikel i VF, Värmlands Folkblad om mig. De var hos mig under veckan och gjorde en liten intervju efter att de hade hört om mig i radion. Hon som intervjuade mig hade velat ha samma fokus som Aktuellt hade. Det ligger i tiden detta med bloggar, egenterapi och öppenheten på Internet. Kul att de kontaktade mig och ville ha mig med.

Idag har varit en riktigt glad dag. Jag har varit uppe på benen hela dagen så nu känner mig nu sliten i ryggen. Jag är så glad över att jag ska börja jobba på tisdag. Uppspelt liksom. Typiskt mig. Men kan jag bli friskare än så. Nej det tror jag inte.


 Jag september 2012

53 kommentarer:

  1. Ser gott ut det di har i glaset njuut'
    Hans

    SvaraRadera
  2. Härlig bild, du som är omringat av hjärtor och ler och ser glad ut. Skönt att du har haft en bra dag. Kärlek o kramar JCW

    SvaraRadera
  3. Skål på dig Fia! Kram Carin

    SvaraRadera
  4. Kortare turer är bra!
    Kram
    Pompe

    SvaraRadera
  5. Hej vackra flicka, du ser ut som en Femme Fatale från 40-talet, hihi.
    Helt underbart att höra att du mår så bra, jag blir så glad i hjärtat!
    Men - ta det lugnt, du behöver inte bevisa något!!!
    Jag läste för några veckor sedan (men jag minns inte var, attans!!) att man konstaterat att mycket långvarig cytostatikabehandling "tappar" effekten till slut.
    Var väl en amerikansk undersökning, tror jag.
    Så med tanke på det kanske det är bra att göra ett uppehåll så att du kan hämta dig och så att cancercellerna inte blir resistenta.....
    Dessutom läste jag någon annanstans att ett glas grapefruktjuice per dag under behandling, förstärker cytostatikans effekter så att man skulle kunna minska ner doserna till hälften!
    Låter som hokus pokus men det var också en seriös artikel. Men mitt minne är så kort, minns inte var jag läste det heller - Dagens Medicin kanske?
    Eller LäkemedelsVärlden.

    Jag hoppas i alla fall att du slipper tänka på sånt ett bra tag framåt och bara kan glädja dig över att kroppen blir gladare och gladare!

    Stor kram,
    Aina

    SvaraRadera
  6. Gud va grann du ä Fia!! kram på dig<3

    SvaraRadera
  7. Härligt att livet ditt traskar på så positivt och stort lycka till med jobbet på måndag.
    Kram på dej

    SvaraRadera
  8. Det är inte utan att jag blir litet uppspelt själv av att läsa ditt inlägg. Guuuu vilken snygg brud du är, jisses tror jag ska skicka min brorson upp till Arvika för att spana in dig! Perfekt att du börjar komma underfund med vad som funkar bäst för dig och din kropp, även träningsmässigt! testa och testa igen tills det känns OK. Vad kul med artikeln i VF, mer sådant vill vi ha! vore kul om du kunde ge oss länken om det går. Så gott att läsa att du är en go' gumma idag också! Ha en kanonfin lördag Fia! kanske litet rajraj ikväll? kramelikram Eila

    SvaraRadera
  9. Godmorgon lördag! Vilken otroligt vacker bild på dig! Den skulle passa som omslagsbild på din bok. Det är så här man ser ut när man är omgiven av kärlek och omtanke. Trots att man är sjukförklarad. Men vad är friskt och vad är sjukt. Det finns ett uttryck jag hört: om man är frisk så är man bara inte tillräckligt undersökt.... Ha ha, det tycker jag var lite kul. Blir intressant att få läsa VF- artikeln om du talar om dag för införandet. Det är bra att media uppmärksammar det positiva! Lördagskramar!!/irre

    SvaraRadera
  10. God morgonFia!
    Kul att höra att de uppmärksammar dig/ din blogg eftersom den gör så stor skillnad för oss som läser den. Vi får en insikt i hur det kan vara när man har en kropp som inte vill samma saker som ens knopp. Skönt med en glad dag också. Önskar dig även en glad lördag.
    Kramiz Annika

    SvaraRadera
  11. Vilken bild på dig!Du är bara så otrolig vacker!!!
    Underbart att läsa om din glada dag.Hoppas din lördag blir likadan.:-)Jobb på tisdag...så spännande!Njut och lycka till!
    Du är styrkan manifesterad!
    Stor kram och massa kärlek Silje

    SvaraRadera
  12. 1000 klemmer til deg Fia!Og skål for at du nå skal tilbake på jobb.Herlig!
    Ønsker deg en riktig bra lørdag!
    Klem Olaug

    SvaraRadera
  13. Du är sanslöst vacker Fia! Som ngn skrev här ovan, perfekt till ett bokomslag. Det står ett skimmer omkring dig och hela du lyser. Vilken underbar start på en underbar höst! Njut du fantastiska Fia! Jättestor lördagskram till dig. //AS

    SvaraRadera
  14. Ja då var omslagsbilden till din bok klar då! Vackra kvinna, vad glad jag blir av ditt inlägg. Startar min lördag med stort leende på läpparna! Fler, kortare promenader med lite intervaller kan ge dig riktigt bra träning för hjärtat, helt rätt tänkt där! Önskar dig en härlig lördag, CR

    SvaraRadera
  15. Skål Sofia ! Man blir glad i hjärtat varje ggn man läser att du känner dig pigg, nöjd och glad.

    Fint kort på dig och alla hjärtan :)

    Önskar dig en härlig lördag, Kram June




    SvaraRadera
  16. Säger som så många andra, du strålar vackra kvinna. Njut av din dag och motionera med ett öra inne i kroppen.Det viktiga är att du rör på dig regelbundet och låter kroppen njuta av rörelsen. Motion är en kärleksförklaring till kroppen inte ett straff.
    Hoppas denna dag är lika ljus och lätt som gårdagen.
    Du är värd varje sekund av välmående.Kram ann

    SvaraRadera
  17. Du är en sådan skönhet fina Fia! Härligt jobbat - på alla sätt! Så roligt med rörelse och snart oxå jobb. Livet är ditt och du lever det verkligen! Fantastiskt UNDERBART! Kram Z

    SvaraRadera
  18. En stor lördagskram kommer här

    SvaraRadera
  19. Vad underbart med en glad dag! Massor med kärlek till dig!

    SvaraRadera
  20. Fia, du vackra glittrande kvinna❤
    Så underbart att flera uppmärksammar dig och din blogg för du gör verkligen skillnad.
    Så otroligt fantastiskt att du ska börja jobba snart.
    Hoppas du har en riktigt härlig lördag.
    Kramar
    Christel

    SvaraRadera
  21. Mer lördagskramar...

    SvaraRadera
  22. Att du haft en riktigt glad dag gör mig och och alla andra läsare glada! Underbar läsning! Tack för att du delar med dig!!! Stor kram Cia

    SvaraRadera
  23. Klart sola skiner, du är ju sola!
    Kram
    Martin

    SvaraRadera
  24. Hey dude, du snodde min line! men gla' e' jag endå! Kram Max

    SvaraRadera
  25. Hoppas att du haft en skön lördag och att artikeln i VD blev bra skriven. Du är fin som en diamant du - det skiner om dig. Kramar/Ulla

    SvaraRadera
  26. Du liknar ngn på 70-talet Claudia Cardinale?
    Strunt i det för vackert söt är du!

    SvaraRadera
  27. Det strålar om dig Sofia - det är så man är levande! Kramar

    SvaraRadera
  28. Uppspelt och glad! Din härliga energi känns genom hela cyberrymden! Och du börjar bli lite smått kändis också i både TV, radio och dagstidningar! Vad är nästa steg mån tro, kan det vara en bok....du har ju omslaget, som nämnts tidigare! Skulle i alla fall vara kul om någon bokförläggare fick nys om dig! Ha en fin lördag kväll! Kram G-B

    SvaraRadera
  29. Strålande bild på dig vackra Fia! Kram

    SvaraRadera
  30. Så härligt att läsa om din glada dag fina Sofia, din glädje känns i raderna du skriver:):). Massor med kärlek och kramar till dig vackra kvinna//Harry

    SvaraRadera
  31. Tjohooo jobb på tisdag! Kram Mimmi

    SvaraRadera
  32. Du är såå vacker!!! Massa kärlek till dig vackra fia!!!!

    SvaraRadera
  33. Vad du är vacker Fia! Jag hoppas att du har haft och fortfarande har en underbar lördag. Ta hand om dig och njut! Kärlek och kramar.
    /Caroline

    SvaraRadera
  34. Vackra Fia, härligt att se dej njuta!
    Kramen från damen

    SvaraRadera
  35. Åh va gla jag blir bästa Fia! Marika

    SvaraRadera
  36. Du är så fin och kan verkligen konsten att njuta! Kram SC

    SvaraRadera
  37. Kärlek till dej fina Fia!
    Stor kram från Vera

    SvaraRadera
  38. Å finaste Fia vad du är vacker. Så underbart att du haft en sån bra dag. Stor varm kram L

    SvaraRadera
  39. Läste om dig i VF och hittade hit! Min syster hade också äggstockscancer...Hoppas att du kommer att kunna kämpa mot den länge!!

    SvaraRadera
  40. Guuu så snygg du eeee!!! :-) -OlaA

    SvaraRadera
  41. Du har en fantastisk utstrålning som smittar genom skärmen!!! Tack för att du finns!!!
    //sofia

    SvaraRadera
  42. Hej fantastiska Fia! Det formligen strålar om dig. Jag blir så varm i hjärtat när jag läser din blogg. Det är så härligt när man känner att man orkar träna utan att vara helt slut efteråt.Jag kan känna den entusiasm du har inför att jobba igen. Många kramar Carina

    SvaraRadera
  43. Vad vacker du är Fia! Det har varit en fantastiskt fin höstdag här i norrland. Jag har plockat fantastiska höstkantareller i dag. Nu hade jag behövt din hjälp att rensa. kram lillgunnar

    SvaraRadera
  44. Hej Fia!Sitter nu i bilen och tänker på hur fantastiskt fin du är. Det strålar av kärlek och det värmer så här i höstrusket. Taxi-Pär

    SvaraRadera
  45. Jag ser fram emot att läsa i VF i morgon. Det känns bra att de uppmärksammar din blogg för den gör skillnad. Kram Susanne

    SvaraRadera
  46. >3Fia du betyder mycket. styrkekramar Anette

    SvaraRadera
  47. Så vacker du är Fia.Kramar Lo

    SvaraRadera
  48. En solskenskram till dig!
    Hansmartin

    SvaraRadera
  49. Hej Fia! Enastående kul att du ska tillbaka till jobbet på tisdag. Jag var borta från arbetsmarknaden många år men även jag fick min TISDAG och kunde återvända till jobbet. Jag tror jag förstår hur du känner det att nu få komma tillbaka. Mig gav det en skjuts i livet. Med alla de nya intryck du får på tisdag glöm inte bort att lyssna på kroppen.Jag håller alla tummar. Bamsekramar Ray

    SvaraRadera
  50. Jag är så tacksam för att du valt att dela ditt liv på din blogg. Hjälper mig jätte mycket. Tack. Kram Isa

    SvaraRadera
  51. Nu är jag åter här efter att ha varit hos mamma i tre veckor i spanien. Det har varit fantstiskt skönt att få spela golf och kurera mig efter en tids sjukdom. Vad det strålar om dig Fia vad vacker du är på bilden. Vad roligt att du börjar jobba! sköt om dig. Lena A

    SvaraRadera
  52. Underbart med en vacker dag!! Solen ger energi - och det gör du också! Kram Ulrika

    SvaraRadera
  53. Vilket ljuvligt på dig....Hjärtan, symbol för kärleken. Det svartvita, som får en lite gammaldags prägel och så speglingen i glaset. Ja, fotot är underbart, liksom du min vän. Det skimrar runt ditt ansikte. Detta foto måste du ha till något alldeles speciellt ändamål i ditt liv,
    Önskar dig många underbara dagar.
    Höstkram/ Maggan

    SvaraRadera

Skriv gärna en kommentar, fråga eller synpunkt.