Idag har jag äntligen orkat komma igång och gjorde DET, det gick så lätt.. tror inte ens att pulsen gick upp alls mycket. Jag drog med mig den godhjärtade runt Västra Hungvik ett par varv ner till sjön och tillbaka. Provade intervall med 1 minut tre gånger under promenaden. Jag är så glad. Kände mig inte ens lite sliten. Det gick sååå bra. Vi gick 4,3 km. Höll farten gjorde vi.. under tio minuter per km. Det är bra. Ska nog inte gå så långa turer som jag brukar utan jag tror att det är bättre att ta kortare, kanske fler tillfällen istället.
I morgon kommer en artikel i VF, Värmlands Folkblad om mig. De var hos mig under veckan och gjorde en liten intervju efter att de hade hört om mig i radion. Hon som intervjuade mig hade velat ha samma fokus som Aktuellt hade. Det ligger i tiden detta med bloggar, egenterapi och öppenheten på Internet. Kul att de kontaktade mig och ville ha mig med.
Idag har varit en riktigt glad dag. Jag har varit uppe på benen hela dagen så nu känner mig nu sliten i ryggen. Jag är så glad över att jag ska börja jobba på tisdag. Uppspelt liksom. Typiskt mig. Men kan jag bli friskare än så. Nej det tror jag inte.
Jag september 2012
Ser gott ut det di har i glaset njuut'
SvaraRaderaHans
Härlig bild, du som är omringat av hjärtor och ler och ser glad ut. Skönt att du har haft en bra dag. Kärlek o kramar JCW
SvaraRaderaSkål på dig Fia! Kram Carin
SvaraRaderaKortare turer är bra!
SvaraRaderaKram
Pompe
Hej vackra flicka, du ser ut som en Femme Fatale från 40-talet, hihi.
SvaraRaderaHelt underbart att höra att du mår så bra, jag blir så glad i hjärtat!
Men - ta det lugnt, du behöver inte bevisa något!!!
Jag läste för några veckor sedan (men jag minns inte var, attans!!) att man konstaterat att mycket långvarig cytostatikabehandling "tappar" effekten till slut.
Var väl en amerikansk undersökning, tror jag.
Så med tanke på det kanske det är bra att göra ett uppehåll så att du kan hämta dig och så att cancercellerna inte blir resistenta.....
Dessutom läste jag någon annanstans att ett glas grapefruktjuice per dag under behandling, förstärker cytostatikans effekter så att man skulle kunna minska ner doserna till hälften!
Låter som hokus pokus men det var också en seriös artikel. Men mitt minne är så kort, minns inte var jag läste det heller - Dagens Medicin kanske?
Eller LäkemedelsVärlden.
Jag hoppas i alla fall att du slipper tänka på sånt ett bra tag framåt och bara kan glädja dig över att kroppen blir gladare och gladare!
Stor kram,
Aina
Gud va grann du ä Fia!! kram på dig<3
SvaraRaderaHärligt att livet ditt traskar på så positivt och stort lycka till med jobbet på måndag.
SvaraRaderaKram på dej
Det är inte utan att jag blir litet uppspelt själv av att läsa ditt inlägg. Guuuu vilken snygg brud du är, jisses tror jag ska skicka min brorson upp till Arvika för att spana in dig! Perfekt att du börjar komma underfund med vad som funkar bäst för dig och din kropp, även träningsmässigt! testa och testa igen tills det känns OK. Vad kul med artikeln i VF, mer sådant vill vi ha! vore kul om du kunde ge oss länken om det går. Så gott att läsa att du är en go' gumma idag också! Ha en kanonfin lördag Fia! kanske litet rajraj ikväll? kramelikram Eila
SvaraRaderaGodmorgon lördag! Vilken otroligt vacker bild på dig! Den skulle passa som omslagsbild på din bok. Det är så här man ser ut när man är omgiven av kärlek och omtanke. Trots att man är sjukförklarad. Men vad är friskt och vad är sjukt. Det finns ett uttryck jag hört: om man är frisk så är man bara inte tillräckligt undersökt.... Ha ha, det tycker jag var lite kul. Blir intressant att få läsa VF- artikeln om du talar om dag för införandet. Det är bra att media uppmärksammar det positiva! Lördagskramar!!/irre
SvaraRaderaGod morgonFia!
SvaraRaderaKul att höra att de uppmärksammar dig/ din blogg eftersom den gör så stor skillnad för oss som läser den. Vi får en insikt i hur det kan vara när man har en kropp som inte vill samma saker som ens knopp. Skönt med en glad dag också. Önskar dig även en glad lördag.
Kramiz Annika
Vilken bild på dig!Du är bara så otrolig vacker!!!
SvaraRaderaUnderbart att läsa om din glada dag.Hoppas din lördag blir likadan.:-)Jobb på tisdag...så spännande!Njut och lycka till!
Du är styrkan manifesterad!
Stor kram och massa kärlek Silje
1000 klemmer til deg Fia!Og skål for at du nå skal tilbake på jobb.Herlig!
SvaraRaderaØnsker deg en riktig bra lørdag!
Klem Olaug
Du är sanslöst vacker Fia! Som ngn skrev här ovan, perfekt till ett bokomslag. Det står ett skimmer omkring dig och hela du lyser. Vilken underbar start på en underbar höst! Njut du fantastiska Fia! Jättestor lördagskram till dig. //AS
SvaraRaderaJa då var omslagsbilden till din bok klar då! Vackra kvinna, vad glad jag blir av ditt inlägg. Startar min lördag med stort leende på läpparna! Fler, kortare promenader med lite intervaller kan ge dig riktigt bra träning för hjärtat, helt rätt tänkt där! Önskar dig en härlig lördag, CR
SvaraRaderaSkål Sofia ! Man blir glad i hjärtat varje ggn man läser att du känner dig pigg, nöjd och glad.
SvaraRaderaFint kort på dig och alla hjärtan :)
Önskar dig en härlig lördag, Kram June
Säger som så många andra, du strålar vackra kvinna. Njut av din dag och motionera med ett öra inne i kroppen.Det viktiga är att du rör på dig regelbundet och låter kroppen njuta av rörelsen. Motion är en kärleksförklaring till kroppen inte ett straff.
SvaraRaderaHoppas denna dag är lika ljus och lätt som gårdagen.
Du är värd varje sekund av välmående.Kram ann
Du är en sådan skönhet fina Fia! Härligt jobbat - på alla sätt! Så roligt med rörelse och snart oxå jobb. Livet är ditt och du lever det verkligen! Fantastiskt UNDERBART! Kram Z
SvaraRaderaEn stor lördagskram kommer här
SvaraRaderaVad underbart med en glad dag! Massor med kärlek till dig!
SvaraRaderaFia, du vackra glittrande kvinna❤
SvaraRaderaSå underbart att flera uppmärksammar dig och din blogg för du gör verkligen skillnad.
Så otroligt fantastiskt att du ska börja jobba snart.
Hoppas du har en riktigt härlig lördag.
Kramar
Christel
Mer lördagskramar...
SvaraRaderaAtt du haft en riktigt glad dag gör mig och och alla andra läsare glada! Underbar läsning! Tack för att du delar med dig!!! Stor kram Cia
SvaraRaderaKlart sola skiner, du är ju sola!
SvaraRaderaKram
Martin
Hey dude, du snodde min line! men gla' e' jag endå! Kram Max
SvaraRaderaHoppas att du haft en skön lördag och att artikeln i VD blev bra skriven. Du är fin som en diamant du - det skiner om dig. Kramar/Ulla
SvaraRaderaDu liknar ngn på 70-talet Claudia Cardinale?
SvaraRaderaStrunt i det för vackert söt är du!
Det strålar om dig Sofia - det är så man är levande! Kramar
SvaraRaderaUppspelt och glad! Din härliga energi känns genom hela cyberrymden! Och du börjar bli lite smått kändis också i både TV, radio och dagstidningar! Vad är nästa steg mån tro, kan det vara en bok....du har ju omslaget, som nämnts tidigare! Skulle i alla fall vara kul om någon bokförläggare fick nys om dig! Ha en fin lördag kväll! Kram G-B
SvaraRaderaStrålande bild på dig vackra Fia! Kram
SvaraRaderaSå härligt att läsa om din glada dag fina Sofia, din glädje känns i raderna du skriver:):). Massor med kärlek och kramar till dig vackra kvinna//Harry
SvaraRaderaTjohooo jobb på tisdag! Kram Mimmi
SvaraRaderaDu är såå vacker!!! Massa kärlek till dig vackra fia!!!!
SvaraRaderaVad du är vacker Fia! Jag hoppas att du har haft och fortfarande har en underbar lördag. Ta hand om dig och njut! Kärlek och kramar.
SvaraRadera/Caroline
Vackra Fia, härligt att se dej njuta!
SvaraRaderaKramen från damen
Åh va gla jag blir bästa Fia! Marika
SvaraRaderaDu är så fin och kan verkligen konsten att njuta! Kram SC
SvaraRaderaKärlek till dej fina Fia!
SvaraRaderaStor kram från Vera
Å finaste Fia vad du är vacker. Så underbart att du haft en sån bra dag. Stor varm kram L
SvaraRaderaLäste om dig i VF och hittade hit! Min syster hade också äggstockscancer...Hoppas att du kommer att kunna kämpa mot den länge!!
SvaraRaderaGuuu så snygg du eeee!!! :-) -OlaA
SvaraRaderaDu har en fantastisk utstrålning som smittar genom skärmen!!! Tack för att du finns!!!
SvaraRadera//sofia
Hej fantastiska Fia! Det formligen strålar om dig. Jag blir så varm i hjärtat när jag läser din blogg. Det är så härligt när man känner att man orkar träna utan att vara helt slut efteråt.Jag kan känna den entusiasm du har inför att jobba igen. Många kramar Carina
SvaraRaderaVad vacker du är Fia! Det har varit en fantastiskt fin höstdag här i norrland. Jag har plockat fantastiska höstkantareller i dag. Nu hade jag behövt din hjälp att rensa. kram lillgunnar
SvaraRaderaHej Fia!Sitter nu i bilen och tänker på hur fantastiskt fin du är. Det strålar av kärlek och det värmer så här i höstrusket. Taxi-Pär
SvaraRaderaJag ser fram emot att läsa i VF i morgon. Det känns bra att de uppmärksammar din blogg för den gör skillnad. Kram Susanne
SvaraRadera>3Fia du betyder mycket. styrkekramar Anette
SvaraRaderaSå vacker du är Fia.Kramar Lo
SvaraRaderaEn solskenskram till dig!
SvaraRaderaHansmartin
Hej Fia! Enastående kul att du ska tillbaka till jobbet på tisdag. Jag var borta från arbetsmarknaden många år men även jag fick min TISDAG och kunde återvända till jobbet. Jag tror jag förstår hur du känner det att nu få komma tillbaka. Mig gav det en skjuts i livet. Med alla de nya intryck du får på tisdag glöm inte bort att lyssna på kroppen.Jag håller alla tummar. Bamsekramar Ray
SvaraRaderaJag är så tacksam för att du valt att dela ditt liv på din blogg. Hjälper mig jätte mycket. Tack. Kram Isa
SvaraRaderaNu är jag åter här efter att ha varit hos mamma i tre veckor i spanien. Det har varit fantstiskt skönt att få spela golf och kurera mig efter en tids sjukdom. Vad det strålar om dig Fia vad vacker du är på bilden. Vad roligt att du börjar jobba! sköt om dig. Lena A
SvaraRaderaUnderbart med en vacker dag!! Solen ger energi - och det gör du också! Kram Ulrika
SvaraRaderaVilket ljuvligt på dig....Hjärtan, symbol för kärleken. Det svartvita, som får en lite gammaldags prägel och så speglingen i glaset. Ja, fotot är underbart, liksom du min vän. Det skimrar runt ditt ansikte. Detta foto måste du ha till något alldeles speciellt ändamål i ditt liv,
SvaraRaderaÖnskar dig många underbara dagar.
Höstkram/ Maggan