Glad med stora förväntningar över fortsättningen på dagen började jag ordna med mat lite lunch, varmrökt lax med en kall röra till. Giss om det började bli jobbigt. Magen började göra ont lite lätt och jag mådde tjyvens. Det blev inget mer utan släppte efter ett tag men poängen är att snart fastnar allt. Eftermiddagen blev att lägga sig och läsa. Kroppen blev akut utsliten och det blev inge mer... strejk. Dock har jag inte sovit och det är bra.. haha. Boken min... går inte å sluta läsa.. hahaha
Nån undrade om vad Tryneboka är och det är ett uttryck för Facebook bara.
Arvika stad
Tryneboka = Facebook!! Guuuu så kul!!! :-))) Ha en bra fredag kära Miss Fia! Gonajti. /OlaA
SvaraRaderaOk nu måste jag ju oxå läsa boken. Jag gillar din inställning till din kropp så oerhört lyhörd.: utmanar, testar, följer, och så om igen... Klok-Fia! Kram Carin
SvaraRaderaJag är glad att dagen började så bra, ända fram till den rökta laxen. Rökt lax är urjobbigt för lilla tarmen.Prova kokt nästa gång. Lilla tarmen tycker nog bäst om torsk, kokt just nu. Inte så upphetsande men kanske skönare.
SvaraRaderaÖnskar dig en tarmsnäll, solig, härlig fredag.
Kram ann
Önskar dig styrka, kraft och mod...kram
SvaraRaderaHej Fia, hoppas att du får en skön fredag utan tarmbesvär! Kram/Ulla
SvaraRaderaFia, hoppas du mår bättre i dag! Godnatt och kram G-B
SvaraRaderaTryneboka var ju en kul omnämning :-) Härligt att du hade en så bra början på dagen Fia!!!Kram från Ulrika
SvaraRaderaGodmorgon Fia!
SvaraRaderaTräning är alltid besvärligt i början efter ett tag så brukar det gå som em dans. Ha en härlig fredag. Kramizar Annika
Godmorgon härliga fredag. Dagens gåva är öppnad - din blogg. Tråkigt att höra det tog stopp men din kropp pratar med dig. Men klart du måste testa vidare vad som funkar. Nu får du ta och ladda batterierna inför helgens golf. Det kommer att bli härliga höstdagar så vi får alla passa på att njuta. Ta det lungt med träningen - med din målmedvetenhet dröjer det inte länge innan du är i form igen. Önskar dig en magisk fredag. Ny dag - nya möjligheter till stordåd!/ irre
SvaraRaderaDu äger redan styrka, kraft och mod. Nu återstår ordet tillit. Tillit till att din kropp kommer att bära dig fram i den takt som den är kapabel till. Fredagskramar!
SvaraRaderaHa ha tryneboka, helt suveränt Fia!! Lax är en väldigt fet fisk så den tror jag du får stryka från listan nu när din mage talat om för dig att det blir jobbigt. Stretcha lugnt och töj i kroppens takt, det blir bättre nästa gång. Ha en jättefin fredag! /AS
SvaraRaderaTack för översättningen :) Helt underbart!!!
SvaraRaderaLåter som en väldigt härlig dag igår trots att det inte blev så mycket "gjort" på eftermiddagen. Att ligga och läsa en god bok man njuter av efter både fixande och träning tycker jag låter som en suverän avslutning på dagen.
Jag hoppas du vaknar med energi idag och att din kropp tydligt talar om vad den vill och inte vill så kommer ni ha en fantastisk fredag.
Kramar
Christel
Hejsan Fia!
SvaraRaderaVad kul med tryneboka,precis vad man säger på min norska dialekt (Stavangerområdet)!
Hoppas att du mår bättre idag och att du får en fredag fylld med kraft och glädje!
Du är amazing!
Stor kram och klem Silje
Härligt Fia känns som du blir starkare, känns så skönt att höra. Läste om din torra kropp, kan rekommendera sesamolja som man kan värma lite så går den in skönt i huden kladdar inget heller för den går ända in till benen i kroppen och smörjer enligt ayurveda gå in och läs på denna länk. Jag använder denna olja och har in den även i hårbotten. Dotter med eksem använder den också. Här kommer länken http://vedalila.se/produktinfo/sesamolja.html ha en härlig fredag. Varma kramar till Goa Fia från June
SvaraRaderaHi Fia! Good job taking up your training programme, seems your back needs some extra loving care. Don't overdo it, nice and gently and you'll se that it will work nicely with you. Oh dear, hope your tummy doesn't give you any more unexpected trouble. Salmon seems to be a tricky fish, rather fatty I gather. What a nice ending to your day, another reading spell under a cozy blanket. Hope you're having a lovely Friday. Take care, all the best to you//LMcN
SvaraRadera"Tryneboka" haha, så jäkla kul!
SvaraRaderaMen du, rökt lax är tufft även för min mage fast jag är frisk. Den sväller alltid upp och mår tjyvtjockt efteråt. Tyvärr, för det är ju så gott!
Carina
Känner mig supersmart som förstod tryneboka igår :-). Precis som irre skriver, det är som att öppna dagens present när jag på morgonen eller förmiddagen läser ditt inlägg. Härligt att du vågar testa och testa igen, tänkt den dagen då du åter kan njuta av rökt lax och må bra efteråt. Kram,CR
SvaraRaderaLåter som om du verkligen är fokuserad & ger dig fasen!!
SvaraRaderaDet skulle jag med behöva!
Kära Sofia. Int kan du köra på som vanligt med fullt ös för då har du ju inte lärt dig något på vägen. Tänk på Sinnesrobönen: ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden. / kramar
SvaraRaderaSå härligt att läsa om din kraft och att du kör på!!!! Du lever och njuter av livet mer än dom flesta,, tack för din inspiration!!
SvaraRaderaStora kramar till dig
Önskar dig en riktigt skön och härlig fredag och hoppas innerligt att stoppet här släppt. Kärlek och kramar.
SvaraRadera/Caroline
Fina Fia! Ja, fet död fisk från Norge ;) är tydligen inte det din tarm vill ha just nu. Önskar dig en besvärsfri fredag i fortsättning och att du fortsätter hitta kraft och glädje! Varma kramar från JCW
SvaraRaderaHärligt att du var så pigg på förmiddagen. Allt möjligt hann du ju med så då var det väl inte så fel att krypa upp med boken igen.
SvaraRaderaHa en fin fredag.
Stor kram
Hej Fia! Skickar massor av hejarrop för tävlingen i morgon. Håler på dig....du är bäst!! :-)
SvaraRaderaStor kram, C
Super att du håller igång med övningarna, gör susen! Super nice! Ha en jättetrevlig helg, och tack för din inspiration.
SvaraRaderaKram Fredrik
Hej fina Fia, så härligt att läsa om din energi. Tack för att du delar dina dagar, det ger mig så många nya perspektiv och insikter.du är så klok och stark så jag blir så inspireradn. Ha en skön fredagskväll. Stor varm kram L
SvaraRaderaTant morgonpigg var visst inte så på hugget idag, fick fasligt brådis till jobbet för ovanlighetens skull. Tänker på dig och dina övningar när jag ser våra katter sträcka och tänja efter varje tupplur. Säger som Fredrik här ovan, övningarna gör susen. Rackarns vad mycket du hann med den på en enda förmiddag, vad bra att du lyssnade på kroppen som ville ta det lugnt. En mysig avslutning att krypa upp i soffan och gotta sig i boken! Hoppas att du haft en riktigt bra fredag hittills och att kvällen får en bra avslutning. Kramelikram Eila
SvaraRaderaHa en bra trevlig fredagskväll! / GM
SvaraRaderaTanx to u - boka beställd!! Önskar dej en skön fredagskväll. Styrkekram från Vera❤
SvaraRaderaHej fina Fia! Önskar Dig en skön fredagskväll utan vare sig ont eller stopp! ! Styrkekramar till Dig
SvaraRaderaTänker på dig! Massa kramar
SvaraRaderaHoppas ryggen fixade träningen idag och att du haft en jättehärlig dag. Du är verkligen inte någon gnällspik när saker och ting inte går enligt planerna. Ha en go' fredag kväll!! /Max
SvaraRaderaHejsan! Du har varit i mina tankar fast jag inte haft möjliget skicka kommentar av olika skäl. Hoppas Du får en mysig kväll och njuter av att nu när mörkare årstiden närmar sig kan man mysa med levande ljus och drömma sig bort genom att stirra in i ljuslågan. Kram Mickie
SvaraRaderaVad härligt med träning, förstår att det kändes slitigt men vad härligt att läsa om det:). Kärlek och kramar till dig fina Sofia// Harry
SvaraRaderaVerkar vara em bra bok! Måste bara köpa den!
SvaraRaderaLycka till i morgon!
Kram
Hans
Styrkekramar Fia. Ray
SvaraRaderaHej Fia! Hela du är styrka kraft och mod. Övningar är bra men ta det försiktigt i början. Ha en skön kväll och lycka till i morgon. Jag håller tummarna kram Carina
SvaraRaderaTryneboka vad festligt här i norrland kallar vi den för ansiktet utåt. En annan tittar mer på folks insida förstår du vännen. Lillgunnar
SvaraRaderaHuva vilken kväll. Sitter i bilen i stockholm och hör regnet smattra på biltaket. Tänker på dig att du har det gott i soffvärmen och din bra bok. Taxi-Pär
SvaraRaderaOj vilken härlig förmiddag. Att få pyssla hemma är härligt men att komma ut i naturen ännu bättre. Tråkigt med laxen för att det är så gott. Sov gott Susanne
SvaraRaderaLax är fet ja - och fett är bra och nyttigt och smörjer tarmen så allt lättare glider igenom. Tror att det är det rökta som tarmen inte gillar...
SvaraRaderaHåller tummarna för dig på golfen och att magen och tarmen håller sig glada!
Kramar Cia
Du är bäst! Älskar din blogg, så lärorik och viktigt det du säger! Kram
SvaraRaderaHmm, lax är inte direkt laxerande ;-) , då har du lärt oss det. Önskar dig bra fart i magen i morgon och mkt styrka. Kärlekskram
SvaraRaderaJag gillar också ditthärliga jävlaranamma! Någon sa nån gång att i framsteg ingår alltid bakslag- för att förfina vår taktik, kanske?! ;)
SvaraRaderaVilket fint kort på Arvika- där har jag pluggat förr...på Musikhögskolan Ingesund.
Önskar dih en fantastisk lördag!
Stor kram,
Tonja